саморазвитие

Мы плачем из-за своих ссор с родителями, а у кого-то родителей вовсе нет. Мы жалуемся на нашу работу, у кого-то нет и работы. Мы ненавидим себя за то, что объедаемся, а кто-то мечтает о нормальном питании. Мы бесимся на своего любимого человека, а кто-то его потерял и никак уже не вернёт...

Психологи утверждают, что многие ситуации, с которыми человек сталкивается во взрослой жизни, имеют свой корень в прошлом. Например, у одних откуда-то берется упорство, смелость, а другие всю жизнь не могут отстаивать свое мнение, добиваться повышения на работе, ставить какие-либо цели...

Партнёр может забустить вашу карьеру и зарплату - чем более собранный и дисциплинированный человек рядом, тем быстрее растет доход и карьера второго, выяснили австралийские учёные. Как это происходит: Во-первых, организованный партнер часто берёт на себя часть быта - у вас освобождается...

Когда мы выполняем одну и ту же работу каждый день, она теряет для нас значимость. А если мы не чувствуем себя полезными, выгорание быстро постучится в двери. Чтобы не пускать на порог этого незваного гостя, составь список своих достижений. Например, бариста с помощью кофе заряжает посетителей...

Робин Шарма написал в своей книге хорошую фразу: "То, что у тебя внутри то и снаружи" И тут дело не в каких-то эзотерических вещах. Просто когда мы говорим «У меня ничего не получится», мы сами начинаем в это верить, закрывая глаза на все возможности это исправить.

«Жизнь очень коротка» - наверное, ты тысячу раз это слышал. Но это действительно так! Многие постоянно копят, отказывая себе в радостях, жалуются на мир, сравнивают себя с другими. А когда они вообще живут? Если тебя тоже это беспокоит, подумай, какие качества бы ты проявил, если бы твой...

Увы, мы не всегда будем супер-продуктивными, когда-то наступит период застоя. Такую пустоту внутри себя люди пытаются закрыть вещами, развлечениями, деньгами. Но так не получится! В трудные времена удели внимание своим хобби и любимым делам, они «оживят» тебя гораздо лучше, чем новый спорткар...

Ты знал, что очень много аварий происходят из-за неисправности одной маленькой детальки? Такая кроха может подвести работу всего механизма! Поэтому уделять внимание мелким деталям в жизни необходимо. Например, прислушиваться к своему организму и регулярно сдавать анализы. Любую профессию или...

Избавляемся от скуки - в сети собрали список из 50 простых дел, которые избавят от рутины и вытащат из бесконечного думскроллинга. Это небольшие авантюры, которые не требуют денег, и их можно выполнять одному: 1. Проснуться до рассвета и прогуляться без наушников; 2. Пройти привычный маршрут в...

Ещё один способ борьбы со злостью - возьми себе за привычку быть наблюдателем. Когда тебе хочется кричать и злиться на весь мир, остановись и посмотри на себя со стороны. Что будет, если ты продолжишь злиться? Почему ты злишься? Хорошо ли это? Никому не нравится видеть себя раздражённым...

20 лучших книг для перепрошивки мозга и трансформации мышления: в сети собрали подборку книг, способных изменить представление о мире, обществе, биологии и социальных связях: Роберт Сапольски - «Биология добра и зла». Анатомия наших поступков через призму нейробиологии. Разносит в щепки иллюзию...

Вы наверняка не раз слышали высказывание «за всё хорошее придётся платить». Но это ложь, не придётся. Ты не торгуешься с дьяволом, Вселенной или джинном.

В книге "Алхимик" отец главного героя хотел, чтобы тот стал священником и зарабатывал хорошие деньги. Но Сантьяго (так его звали) решил прислушаться к себе и выбрал профессию по душе – стал пастухом. Хоть его заработок был не таким большим, как у священника, но он был по-настоящему счастлив...

Иногда, не поняв до конца в чём дело, мы начинаем строить теории и делать поспешные выводы. Но в итоге очень часто оказываемся не правы. Чтобы избежать глупых ситуаций и лишних недоразумений, не нужно бояться уточнять и задавать вопросы. Ведь так намного проще.

Абсолютно все, что умеет человек - ходить, сидеть, есть, смеяться, говорить, он умеет только благодаря развитию его мозга в детстве. Человеческий мозг не способен развиваться самостоятельно, вне контакта с окружающей средой. В жизни малыша нет каникул и перерывов от учебы. Маленькие дети...

Если Вас оскорбляют и обвиняют, поблагодарите того, кто это делает. Когда на Вас обрушивается метеоритный дождь крика, оскорблений, обвинений, гнева и раздражения… найдите силы поблагодарить людей, от которых это исходит за… великую подсказку, великий урок научения. Чему? А вот об этом подумайте...

Часто люди гонятся за деньгами, даже не понимая, зачем они им нужны. Роскошные курорты, машины и вечеринки – это ложные цели. Это всё атрибуты богатой жизни, но многие становятся их рабами. Они забывают, что всё счастье мира внутри них самих.

Согласись, трудно сразу отказаться от старых обид и перестать чувствовать вину за поступки. Если ты действительно хочешь перемен, начинай с маленьких шагов и не упускай возможности добиться лучшего.

В детстве за нас всё решали родители. А когда мы выросли, эту роль взяло на себя общество. Вокруг говорят, что ты должен хорошо учиться, поступить в ВУЗ, устроиться на официальную работу, жениться, взять ипотеку… А хочешь ли ты этого?

Мы не отвечаем за действия и поступки других и уж тем более не должны винить за них себя. Мы видим свою картину мира, а они свою. Поэтому не стоит переживать о чужих плохих поступках. Относись к обидам, как к подарку, который ты не можешь принять - так будет легче избежать ненужных страданий.