Здоровье Борщ помогает от запоров и анемии

[Erasus]

Борщ помогает от запоров и анемии - врачи называют его идеальным первым блюдом.

Правильно приготовленный борщ - идеальный источник клетчатки, белка, полезных жиров, витаминов и сложных углеводов. Например:

• Красное мясо содержит белок, аминокислоты, железо и витамин В12;
• Морковь повышает иммунитет, положительно влияет на зрение и улучшает концентрацию;
• Свёкла и картофель дают калий, полезный для сердца.

Все ингредиенты в борще идеально дополняют друг друга и работают на здоровье.

С ужином определились.