Новые темы

здоровье

  1. Erasus

    Здоровье Россиянам рассказали, как жить

    Россиянам рассказали, как жить - власти утвердили рекомендации по здоровому образу жизни. Запоминаем: Выпивать стакан воды сразу после пробуждения; Завтракать в течение часа после пробуждения, приём пищи должен содержать 30-40% дневных калорий; Ужинать за 3 часа до сна; Между едой соблюдать...
  2. Erasus

    Здоровье Домой нельзя приносить сирень

    Домой нельзя приносить сирень, - предупреждают ботаники. Особенно нежелательно ставить её в спальню. Сильный аромат цветов может спровоцировать головную боль, бессонницу и аритмию, а в редких случаях - даже ухудшение зрения. Всё из-за сирингина, содержащегося в листьях и соцветиях сирени.
  3. Erasus

    Беседка 19-летняя француженка очнулась от 3-недельной комы

    19-летняя француженка очнулась от 3-недельной комы, будучи уверенной, что прожила 7 лет в другой реальности - там она вышла замуж и родила трёх детей, один из которых вскоре умер. Клелия Вердье совершила попытку самоубийства, после чего её ввели в медикаментозную кому на 3 недели. Очнувшись...
  4. Erasus

    Здоровье Диагнозы россиянам будут ставить нейросети

    Медики будут прогонять карты пациентов через нейронки, чтобы быстрее поставить диагноз. Также ИИ будут использовать для перевода речи в текст и разбора истории болезни. «Ой, ты прав, я ошиблась, у пациента не было раковой опухоли».
  5. Erasus

    Здоровье Яйца бустят мозг и когнитивные способности в несколько раз

    Яйца бустят мозг и когнитивные способности в несколько раз - но для этого нужно есть 5 штук в неделю. Учёные наблюдали за людьми больше 15 лет и выяснили: у тех, кто ел яйца минимум 5 раз в неделю, риск диагноза Альцгеймера был ниже на 27% по сравнению с теми, кто почти их не ел. Главный герой...
  6. Erasus

    Здоровье Ходить пешком - это реально бесплатная таблетка от всех бед

    Ходить пешком - это реально бесплатная таблетка от всех бед Учёные говорят, что обычная прогулка работает круче всяких курсов по продуктивности и классно влияет и на тело, и на мозг: :pleasantry: Средство от грусти – прогулки на природе гасят работу той части мозга, которая отвечает за мрачные...
  7. Erasus

    Здоровье СДВГ может сократить жизнь почти на 13 лет

    СДВГ может сократить жизнь почти на 13 лет - исследование. Оказалось, что при СДВГ мозг постоянно гонится за быстрым дофамином и плохо справляется с долгосрочной стратегией - сон, режим, спорт и отказ от вредных привычек регулярно проигрывают импульсивным порывам. В итоге годами накапливаются...
  8. Erasus

    Беседка Россияне начали толстеть от вейпов

    Россияне начали толстеть от вейпов - москвичка набрала 7 кг всего за 2–3 месяца после того, как подсела на дудки. По словам девушки, она всегда была худой, но подсела на вейпы, резко набрала вес и теперь не может похудеть. Дело в том, что вейпы не закрывают тягу к никотину, а сладкие вкусы...
  9. Erasus

    Здоровье Вы можете уставать из-за… запора

    Вы можете уставать из-за… запора - учёные находят всё больше подтверждений связи между проблемами с пищеварением и когнитивным состоянием. Вздутие и запоры, часто сопровождаются «мозговым туманом», усталостью и ощущением ментальной тяжести. Дело в том, что бактерии в кишечнике производят...
  10. Erasus

    Здоровье Приводим тело в идеальную форму к лету

    Приводим тело в идеальную форму к лету - нутрициологи выкатили простую шпаргалку из 7 привычек, которые стоит внедрить каждому. Запоминаем, что делать, чтобы прийти в форму и восстановить энергию: Сразу после пробуждения выпивайте 0,5 л воды - это помогает организму проснуться и запустить...
  11. Erasus

    Беседка Даже одна пачка чипсов убивает мозг

    Даже одна пачка чипсов убивает мозг - любители ультрапереботанной пищи буквально тупеют от этой прикормки, заявляют учёные. Всё из-за опасного канцерогена акриламида - он образуется при жарке и повреждает сосуды мозга, а упаковка выделяет в еду фталаты и бисфенолы, которые заставляют мозг...
  12. Erasus

    Здоровье Убиваем тревожность маслом эвкалипта

    Убиваем тревожность маслом эвкалипта - по эффекту оно напоминает легкий транквилизатор, заявили эксперты. Цинеол в составе улучшает дыхание и насыщение кислородом - это особенно важно при тревоге с поверхностным дыханием. Более того, масло мягко тонизирует нервную систему, убирает навязчивые...
  13. Erasus

    Здоровье Сон при включённом свете или телевизоре приводит к ожирению

    Сон при включённом свете или телевизоре приводит к ожирению, - врачи. Даже слабое освещение через закрытые веки подавляет выработку гормона сна. Из-за этого сбиваются циркадные ритмы, нарушается обмен веществ и контроль аппетита - в итоге начинается зажор. По данным исследований, у тех, кто...
  14. Erasus

    Здоровье Мелатонин и магний бесполезны для сна

    Мелатонин и магний бесполезны для сна - официально подтвердили исследователи NYT. Каждый восьмой взрослый регулярно принимает добавки для сна и всё равно спит плохо. Мелатонин в половине случаев действует как плацебо, магний работает только при судорогах, а масла с экстрактом конопли вообще не...
  15. Erasus

    Здоровье Шашлык с водкой - смертельно опасная комбинация для организма

    Шашлык с водкой - смертельно опасная комбинация для организма, предупреждают врачи. Жирная еда сначала замедляет всасывание алкоголя, но затем организм получает удар всей накопленной дозой - из-за этого водка действует сильнее и резче. Кроме того, из-за водки в организм быстрее попадают...
  16. Erasus

    Здоровье Кофе замедляет старение и борется с раком

    Кофе замедляет старение и борется с раком - учёные нашли механизм «омоложения» клеток прямо в зёрнах. Оказалось, что в зёрнах содержатся кислоты и полифенолы, которые усиливают работу белка NR4A1. Этот белок реагирует на повреждения и включает «ремонт»: в итоге снижается воспаление, ткани...
  17. Erasus

    Здоровье Поцелуи снижают тревожность

    Поцелуи снижают тревожность - психологи нашли у них целый набор полезных эффектов для психики. Во время поцелуя организм получает коктейль из дофамина, серотонина и окситоцина. Первый отвечает за удовольствие и мотивацию, второй помогает успокоиться, третий даёт чувство привязанности и...
  18. Erasus

    Здоровье Эти 10 повседневных привычек загоняют вас в хронический стресс

    Эти 10 повседневных привычек загоняют вас в хронический стресс - в сети вспомнили список нейроэндокринолога и профессора из Стэнфорда Роберта Сапольски. Волноваться о том, чего ещё не произошло: «Зебра реагирует на льва около 30 секунд, а затем спокойно пасётся» - постоянное переживание наперёд...
  19. Erasus

    Здоровье Худеем с помощью самых простых продуктов

    Худеем с помощью самых простых продуктов - нутрициологи поделились в Х списком еды, которая не навредит фигуре даже в больших количествах. Забираем список продуктов с хорошим КБЖУ: Попкорн: занимает много реального объема, у него очень мало калорий. Плюс быстро убивает тревогу по еде. Цельные...
  20. Erasus

    Здоровье Один из самых смертельных видов рака почти победили

    Один из самых смертельных видов рака почти победили - новые экспериментальные терапии дали результаты, которых в этой области ждали годами. Речь про рак поджелудочной - один из самых злых диагнозов в онкологии. Результаты - обнадёживающие: Первый препарат, daraxonrasib, почти удвоил...

О нас

Всё о жизни, как она есть! Здесь вы найдете единомышленников, готовых поделиться опытом, советом и просто добрым словом. Обсуждаем все, что важно для счастливой жизни: семья, дети, быт, отношения - от мелочей до глобальных вопросов. Вместе мы создаем пространство, где каждый может высказаться, быть услышанным и получить необходимую помощь. Также на форуме мы публикуем много интересной и развлекательной информации. Спасибо, что Вы с нами!

Новые пользователи

Что нового

Новые сообщения
Недавняя активность
Назад
Верх Низ