Новые темы

питание

  1. Erasus

    Кулинария Фасоль признана суперфудом

    Фасоль признана суперфудом - одна порция бобовых в день улучшает здоровье и самочувствие, показало исследование. Растворимая клетчатка выравнивает гормональный фон и улучшает кожу. Бактерии начинают активнее вырабатывать естественный бутират - кислоту, которая гасит воспаление в мозге и...
  2. Erasus

    Беседка Шоколадки в России уменьшились до 73 граммов

    Шоколадки в России уменьшились до 73 граммов - шринкфляция уже сократила больше 25 граммов от классической стограммовой плитки. Сначала вес снижался до 95, 90, 85 и 83 граммов, а теперь установлен новый антирекорд - всего 73 грамма, хотя цена осталась прежней.
  3. Олюшка

    Дети Отсутствие опеки в детстве часто провоцируют расстройства пищевого поведения во взрослом возрасте

    Насилие и отсутствие опеки в детстве часто провоцируют расстройства пищевого поведения во взрослом возрасте. У людей, переживших в детстве насилие в семье (по отношению к себе или другим родственникам) или невыполнение родителями своих обязанностей, выше риск заболеть ожирением в среднем...
  4. Erasus

    Здоровье Яйца бустят мозг и когнитивные способности в несколько раз

    Яйца бустят мозг и когнитивные способности в несколько раз - но для этого нужно есть 5 штук в неделю. Учёные наблюдали за людьми больше 15 лет и выяснили: у тех, кто ел яйца минимум 5 раз в неделю, риск диагноза Альцгеймера был ниже на 27% по сравнению с теми, кто почти их не ел. Главный герой...
  5. Тёркин

    Салат Салат с кальмаром

    Этот салат получается очень вкусным и по летнему свежим 🤤 Ингредиенты (2-3 порции): Кальмары отварные - 100-150 гр. Яйцо вареное - 2 шт. Огурец - 1-2шт. Помидор - 2 шт. Красный лук по вкусу. Зелень по вкусу Соль, перец пр вкусу. Сметана или йогурт или легкий майонез- 30- 50 гр...
    • Тёркин
    • Тема
    • кальмары питание салаты
    • Ответы: 0
    • Раздел: Салаты
  6. Тёркин

    Лайфхак Ланчбоксы для детей

    Если ребенок не питается в школе или в выходные на целый день уезжает на занятия, где нет горячего обеда, нужно обеспечить ему удобный ланчбокс с "хватательной" пищей. Удобнее всего ланчбоксы с двумя "ярусами", так как верхний можно поставить рядом и получить фактически две тарелки. :Dle66...
  7. Erasus

    Беседка В Южной Корее бананы продают по схеме «один на каждый день»

    Это Просто Гениально: в Южной Корее бананы продают по схеме «один на каждый день». В одной упаковке лежат фрукты разной степени зрелости: один можно слопать сразу, второй дозреет на следующий день, третий - ещё через пару дней. Этот простой, но гениальный бытовой лайфхак сделали, чтобы бананы...
  8. Erasus

    Беседка Даже одна пачка чипсов убивает мозг

    Даже одна пачка чипсов убивает мозг - любители ультрапереботанной пищи буквально тупеют от этой прикормки, заявляют учёные. Всё из-за опасного канцерогена акриламида - он образуется при жарке и повреждает сосуды мозга, а упаковка выделяет в еду фталаты и бисфенолы, которые заставляют мозг...
  9. Erasus

    Здоровье Шашлык с водкой - смертельно опасная комбинация для организма

    Шашлык с водкой - смертельно опасная комбинация для организма, предупреждают врачи. Жирная еда сначала замедляет всасывание алкоголя, но затем организм получает удар всей накопленной дозой - из-за этого водка действует сильнее и резче. Кроме того, из-за водки в организм быстрее попадают...
  10. Erasus

    Здоровье Худеем с помощью самых простых продуктов

    Худеем с помощью самых простых продуктов - нутрициологи поделились в Х списком еды, которая не навредит фигуре даже в больших количествах. Забираем список продуктов с хорошим КБЖУ: Попкорн: занимает много реального объема, у него очень мало калорий. Плюс быстро убивает тревогу по еде. Цельные...
  11. Erasus

    Здоровье Женщинам категорически нельзя пропускать завтрак

    Женщинам категорически нельзя пропускать завтрак - нутрициологи. Когда женщины пропускают утренний приём пищи, у них резко растёт уровень гормонов стресса, к двум часам дня падает энергия, а на ночь тянет на сладкое - и в итоге жир только накапливается. У мужчин всё проще: если они не...
  12. Erasus

    Беседка Во «ФрутоНяне» обнаружили жуткое серое облако, похожее на плесень

    Во «ФрутоНяне» обнаружили жуткое серое облако, похожее на ПЛЕСЕНЬ - ребёнку из Тулы после употребления сока пришлось срочно вызывать скорую. 10-летний мальчик сделал глоток, почувствовал подозрительный вкус, а позже начались тошнота, боли в животе и проблемы с ЖКТ. Производитель заявил, что...
  13. Erasus

    Здоровье Миндаль лечит акне

    Миндаль лечит акне - горстка орехов в день заметно снижает высыпания. В эксперименте участники 20 недель ели по 60 грамм миндаля ежедневно - в итоге количество прыщей сократилось на 22%, улучшилось общее состояние кожи и усилились её защитные механизмы. Бонусом у людей снизился уровень плохого...
  14. Erasus

    Здоровье Слишком вязкая хурма чуть не убила женщину в Бурятии

    Плюс фобия: слишком вязкая хурма чуть не убила женщину в Бурятии. Хурма целых 2 месяца пролежала у 80-летней пенсионерки в кишечнике, слиплась и перекрыла пищеварительный тракт. Пострадавшую спасла только экстренная операция. Врачи рекомендуют не есть хурму натощак, советуют ограничить...
  15. Erasus

    Здоровье Какао прокачивает мозг

    Какао прокачивает мозг - флаванолы в напитке ускоряют реакцию и помогают быстрее принимать решения, выяснили учёные. В эксперименте люди принимали экстракт какао, а затем проходили когнитивные тесты и крутили педали на велотренажёре - после флаванолов участники быстрее справлялись с заданиями и...
  16. Erasus

    Здоровье Ночной дожор у холодильника снижает стресс и даже помогает худеть

    Ночной дожор у холодильника снижает стресс и даже помогает худеть, показало исследование. Оказалось, что небольшой перекус в тишине работает как антистресс. В это время калории не откладываются в жир, а тратятся на восстановление организма и нервной системы. Что происходит ночью: Организм...
  17. Erasus

    Беседка Подросток чуть не умер из-за кока-колы во Владивостоке

    Подросток чуть не УМЕР из-за кока-колы во Владивостоке - газировка буквально пробила мальчику желудок. 12-летний ребёнок пил так много колы, что в желудке образовалось отверстие, и после очередной банки началась КРОВАВАЯ рвота. В итоге парня срочно госпитализировали. Врачи пояснили, что всё...
  18. Erasus

    Беседка Поляк отопил дом...пончиками, потому что так оказалось выгоднее

    Поляк отопил дом...пончиками, потому что так оказалось выгоднее, чем дровами. По его подсчётам, один пончик содержит ~440 ккал, значит 133 пончика - это примерно 10 кг продукта с теплотворной способностью примерно 18,5 МДж/кг - почти столько же, сколько у древесных брикетов. Поскольку и жир, и...
  19. Erasus

    Здоровье Врачи назвали три самых вредных супа

    Солянка. За счет маринованных и копченых продуктов в ней слишком много соли. Колбаса и мясные нарезки делают суп калорийным и тяжелым для печени. Крем-суп. Избыток молочных жиров может вызывать тяжесть и вздутие, что приводит к проблемам с ЖКТ. Лагман. Насыщенный жирный бульон и большое...
  20. Erasus

    Здоровье Борщ помогает от запоров и анемии

    Борщ помогает от запоров и анемии - врачи называют его идеальным первым блюдом. Правильно приготовленный борщ - идеальный источник клетчатки, белка, полезных жиров, витаминов и сложных углеводов. Например: Красное мясо содержит белок, аминокислоты, железо и витамин В12; Морковь повышает...

О нас

Всё о жизни, как она есть! Здесь вы найдете единомышленников, готовых поделиться опытом, советом и просто добрым словом. Обсуждаем все, что важно для счастливой жизни: семья, дети, быт, отношения - от мелочей до глобальных вопросов. Вместе мы создаем пространство, где каждый может высказаться, быть услышанным и получить необходимую помощь. Также на форуме мы публикуем много интересной и развлекательной информации. Спасибо, что Вы с нами!

Новые пользователи

Что нового

Новые сообщения
Недавняя активность
Назад
Верх Низ