здоровье

Убираем боль в спине за 5 минут - в сети показали простейшее упражнение, которое вправит позвонки и снимет напряжение. Ложимся на пол и делаем медленное скручивание, прижимая спину и плечи к полу; Разворачиваем бедро в сторону и лежим в таком положении до 5 минут. Главное - ровно и спокойно...

Синтетические трусы уменьшают яички и убивают сперму - исследование. Большинство мужского белья сегодня шьют из полиэстера со спандексом - это материалы из нефти, которые при носке и стирке выделяют так называемые «вечные химикаты». В эксперименте мужчины носили бельё из полиэстера в течение...

Жительница Новосибирска поцарапала роговицу, когда надевала ночные линзы. Наутро глаз сильно покраснел и воспалился. Назначенное лечение не помогало, состояние только ухудшалось. Врачи диагностировали инфекционный кератит, вызванный амёбами - крайне опасное заболевание, из-за которого можно...

Борщ укрепляет иммунитет лучше любых лекарств и БАДов - уверены диетологи. Любая вариация этого блюда положительно сказывается на здоровье: Вегетарианский борщ улучшает пищеварение; Борщ на мясном бульоне даёт организму аминокислоты и коллаген, улучшающий кожу, ногти, волосы и кости; При этом...

Антипригарная посуда губит печень и провоцирует РАК - это выводы нового исследования в научном журнале Environmental Research. Учёные изучили, как вещества из антипригарных покрытий связаны с развитием жировой болезни печени. Оказалось, что чем чаще человек сталкивается с этими соединениями...

Резко возвращаться на работу после праздников - опасно для здоровья, предупредила психолог. Интенсивные нагрузки после длительного отдыха могут стать причиной головных болей, подчеркнула в разговоре с NEWS ru Евгения Змиренкова. По ее словам, стремление отдать максимум сил в этот период...

Появился топ упражнений, которые помогут увеличить рост, исправить осанку и укрепить мышцы спины - и всё это займёт всего несколько минут в день. Сохраняй и отправляй знакомому гному.

Бутерброды с красной икрой опасны для здоровья - предупреждают врачи. Сочетание икры, масла и хлеба наносит тройной удар из быстрых углеводов. солёного жирного продукта и животного жира - это сильно бьёт по печени и поджелудочной. Эксперты рекомендуют заменить хлеб с маслом на хлебец, крекер...

Вейпы провоцируют панические атаки и усиливают тревожность — предупреждают врачи. При регулярном парении перманентный уровень стресса и внутренней тряски взлетает, и человек со временем уже не может выйти из этого состояния. Каждая затяжка учащает пульс, вызывает одышку и головокружение...

У моей дочери появились прыщи, связанные с возрастными изменениями. Подскажите, как с ними бороться? Я знаю, что выдавливание не рекомендуется, но может быть есть современные тоники или мази, которые помогут?

Хронический сон меньше 7 часов в сутки заметно сокращает жизнь, показало исследование. Учёные, изучив здоровье десятков тысяч людей, доказали, что недосып разрушает мозг, сердце и иммунитет и сильно повышает риск ранней смерти — по вреду он уступает только курению. Чтобы снизить эти риски...

Много думать — опасно для здоровья, предупредили врачи. По словам специалистов, если долго напрягать голову, можно получить гипертонию, аритмию и ишемию сердца. Уже через несколько часов тяжёлой умственной работы растут пульс, давление и уровень гормонов стресса. Врачи советуют ограничивать...