Новые темы

здоровье

  1. Erasus

    Здоровье Долгие посиделки на унитазе ломают здоровье

    Долгие посиделки на унитазе ломают здоровье - учёные выяснили, что время, которое вы убиваете на «троне», может бить по общему состоянию организма. Если человек регулярно зависает на унитазе - это тревожный знак. При медленном прохождении содержимое кишечника дольше контактирует с микробами. Те...
  2. Erasus

    Интим Жёсткий секс может разрушить ваш мозг

    Жесткий секас может разрушить ваш мозг, буквально - сдавливание шеи бьёт по органу даже тогда, когда всё происходит «по согласию» и без видимых травм. Мозгу нужен постоянный приток крови и кислорода, но когда шею сдавливают, этот поток может нарушаться. В исследовании у женщин после таких...
  3. Erasus

    Здоровье Одиночество связали с риском рака

    Одиночество связали с риском рака - у людей, которые никогда не были в браке, показатели по онкологии оказались выше. Исследователи проанализировали больше 4 миллионов случаев рака и заметили неприятную вещь: у мужчин-одиночек риск на 65% больше, у женщин - на страшные 85%. Причём у женского...
  4. Erasus

    Здоровье Женщинам категорически нельзя пропускать завтрак

    Женщинам категорически нельзя пропускать завтрак - нутрициологи. Когда женщины пропускают утренний приём пищи, у них резко растёт уровень гормонов стресса, к двум часам дня падает энергия, а на ночь тянет на сладкое - и в итоге жир только накапливается. У мужчин всё проще: если они не...
  5. Erasus

    Здоровье Плакать 2-4 раза в неделю полезно для здоровья

    Плакать 2-4 раза в неделю полезно для здоровья - это поможет избежать депрессии, избавиться от хронических болячек и повысить уверенность в себе. По словам психологов, со слезами выбрасываются негативные эмоции, снижается стресс и организм находится в стабильно-позитивном настроении. В...
  6. Erasus

    Здоровье Восемь часов сна не спасают от усталости и не помогают восстановиться

    Восемь часов сна не спасают от усталости и не помогают восстановиться - ключевым является не количество часов, а качество сна, заявили психиатры. Сохраняем советы, которые помогут действительно выспаться и проснуться отдохнувшим: Исключаем алкоголь как минимум перед сном - он ухудшает...
  7. Erasus

    Здоровье Миндаль лечит акне

    Миндаль лечит акне - горстка орехов в день заметно снижает высыпания. В эксперименте участники 20 недель ели по 60 грамм миндаля ежедневно - в итоге количество прыщей сократилось на 22%, улучшилось общее состояние кожи и усилились её защитные механизмы. Бонусом у людей снизился уровень плохого...
  8. Erasus

    Здоровье Недосып превращает любую еду в жир

    Недосып превращает любую еду в жир - доказали учёные. Если вы спите менее 7 часов, то вы будете толстеть и никакие диеты вам не помогут, потому что при недосыпе организм включает «режим стресса»: Падает лептин (гормон сытости) и растёт грелин (гормон голода); Аппетит сильно увеличивается...
  9. Erasus

    Беседка Если коллега заразил вас на работе, можно подать на него в суд

    Если коллега заразил вас на работе, можно подать на него в суд и получить деньги - об этом заявили юристы. Чтобы потребовать компенсацию, нужно оформить гражданский иск. Причём взыскать можно не только потерянный доход из-за больничного, но и расходы на лечение, лекарства и плюс компенсацию...
  10. Erasus

    Беседка Мать года неделю лечила дочь от «редкой болезни» с розовыми кругами под глазами

    Мать года неделю лечила дочь от «редкой болезни» с розовыми кругами под глазами - в итоге оказалось, что всё это… фломастер. 10-летняя Марика из Томска пожаловалась на тошноту и странные покраснения под глазами. Девочку водили по врачам и подозревали редкое заболевание - хромгидроз, при котором...
  11. Erasus

    Здоровье Звук будильника может убить психику или улучшить работу мозга

    Звук будильника может убить психику или улучшить работу мозга - выяснилось, что от мелодии для пробуждения зависит, как пройдёт ваш день. Оказывается, резкий и высокий звук бьет по нервной системе: тело просыпается, но мозг ещё спит - такой регулярный стресс быстро превратит в тревожника с...
  12. Erasus

    Беседка У парня случился микроинсульт из-за истерики его девушки

    У парня случился микроинсульт из-за истерики его девушки. Во время очередной ссоры с девушкой у парня резко скрутило руки, перекосило рот и покатились слёзы. К счастью, любительница скандалов нашла в себе силы остановить ссору и вызвать врачей. Сейчас бедолага восстанавливается в больнице...
  13. Erasus

    Здоровье Какао прокачивает мозг

    Какао прокачивает мозг - флаванолы в напитке ускоряют реакцию и помогают быстрее принимать решения, выяснили учёные. В эксперименте люди принимали экстракт какао, а затем проходили когнитивные тесты и крутили педали на велотренажёре - после флаванолов участники быстрее справлялись с заданиями и...
  14. Erasus

    Здоровье Ночной дожор у холодильника снижает стресс и даже помогает худеть

    Ночной дожор у холодильника снижает стресс и даже помогает худеть, показало исследование. Оказалось, что небольшой перекус в тишине работает как антистресс. В это время калории не откладываются в жир, а тратятся на восстановление организма и нервной системы. Что происходит ночью: Организм...
  15. Erasus

    Здоровье Токсичные люди буквально высасывают из вас жизнь

    Токсичные люди буквально высасывают из вас жизнь - учёные доказали, что тяжелое общение ускоряет биологическое старение на 1,5%. Каждый токсик в близком окружении накидывает вам в среднем 9 месяцев возраста сверху. Биоанализ показал, что клетки «стареют» от скандалов так же эффективно, как от...
  16. Erasus

    Здоровье Привычка ложиться после 23:00 разрушает мозг и приводит к ожирению

    Привычка ложиться после 23:00 разрушает мозг и приводит к ожирению - заявляют врачи. С этого времени уровень гормона сна начинает снижаться, а уровень кортизола - повышается. Если вы регулярно поздно ложитесь спать, то последствия для организма будут разрушительными: Вторая неделя позднего...
  17. Erasus

    Беседка «Вечно молодой» сингапурец Чуандо Тан официально отпраздновал 60-летний юбилей

    Тот самый «вечно молодой» сингапурец Чуандо Тан официально отпраздновал 60-летний юбилей. Возраст проверяли кучу раз и никакого обмана не выявили. Чуандо Тан - это реально мужик 1966 года рождения, но всё ещё выглядит лучше большинства молодых парней. Секреты всё те же: высокобелковое питание...
  18. Erasus

    Здоровье Омолаживаем мозг на 3 года за 3 месяца упражнений

    Омолаживаем мозг на 3 года за 3 месяца упражнений - невролог из США разработал программу «Фитнес для мозга». Весь секрет в контроле пяти аспектов жизни - физической активности, сна, питания, стресса и тренировке мозга - за которыми нужно следить каждый день: Движение: 30 минут ходьбы быстрым...
  19. Erasus

    Беседка Сплетничать про начальника на работе - полезно для здоровья

    Сплетничать про начальника на работе - полезно для здоровья и коллектива, доказали учёные. Когда сотрудники перемывают косточки руководству, мозг воспринимает это как социальную поддержку: Падает тревога и появляется ощущение, что человека понимают; Снижается уровень хронического стресса...
  20. Erasus

    Здоровье Негативные мысли старят и убивают

    Негативные мысли старят и убивают человека быстрее, чем сигареты - к такому выводу пришли исследователи. Хронический стресс и пессимизм мешают восстановлению защитных участков ДНК. Для нервной системы самокритика и тревожные сценарии - это почти такой же сигнал тревоги, как РЕАЛЬНАЯ угроза...

О нас

Всё о жизни, как она есть! Здесь вы найдете единомышленников, готовых поделиться опытом, советом и просто добрым словом. Обсуждаем все, что важно для счастливой жизни: семья, дети, быт, отношения - от мелочей до глобальных вопросов. Вместе мы создаем пространство, где каждый может высказаться, быть услышанным и получить необходимую помощь. Также на форуме мы публикуем много интересной и развлекательной информации. Спасибо, что Вы с нами!

Новые пользователи

Что нового

Новые сообщения
Недавняя активность
Назад
Верх Низ