Здоровье Спать голышом полезно для здоровья и продуктивности днём

[Erasus]

Спать голышом полезно для здоровья и продуктивности днём, - ученые.

Всё из-за температуры тела: даже небольшой перегрев ухудшает сон. В одежде становится жарко, человек начинает ворочаться, чаще просыпается и полноценно не отдыхает.

Из-за этого утром появляется разбитое состояние и полное отсутствие энергии.

Решение - спать без одежды и проветривать комнату перед сном: так тело быстрее остывает, а сон становится глубоким и качественным.

 

[Олимпиада]

Результаты исследования были представлены на ежегодной встрече Американского общества репродуктивной медицины в Балтиморе.

Больше года американские ученые наблюдали за 500 мужчинами и оценивали качество их спермы.
В результате исследования выяснилось, что у представителей сильного пола, носящих узкие трусы только днем и засыпающих голышом, качество спермы на 25% лучше, чем у тех, кто не снимает нижнее белье ночью.

Дело в том, что тесная одежда провоцирует повышение температуры в области тестикул (яичек).
Лучшая температура для работы тестикул — немного ниже температуры внутри тела.
Когда температура в области яичек повышается, качество спермы становится существенно ниже.