Разные режимы сна убивают отношения и приводят к расставанию - об этом предупредили учёные.
Опросы показывают, что каждая третья пара ложится спать в разное время, и у многих из-за этого начинаются постоянные ссоры. Всё упирается в хронотипы: кто-то сова, кто-то жаворонок, и перестроить организм обычно крайне сложно.
В итоге один лежит и ждёт партнера, второй чувствует вину, а между ними вдобавок свет экрана, рилсы и бесконечный скроллинг перед сном.
Парочки, исправляем свой режим
