- Регистрация
- 10.12.2025
- Сообщения
- 1 271
- Реакции
- 378
- Баллы
- 828
Омега-3 - самая бесполезная добавка - она не улучшает ни память, ни работу мозга, заявляют учёные.
В исследованиях для большинства здоровых людей эффект от приема добавок оказался значительно слабее, чем считалось ранее.
В итоге учёные пришли к выводу, что положительный эффект объясняется не омегой-3, а образом жизни людей, которые регулярно употребляют рыбу и в целом придерживаются более здорового питания.
