Новости Россиянам нужно налегать на скумбрию перед сезоном простуд

Россиянам нужно налегать на скумбрию перед сезоном простуд - заявили в Роскачестве.

В этой рыбе много омега-3 и витамина D - они помогают поддерживать иммунитет во время холодов.

Также специалисты рекомендуют добавить в рацион тыкву, морковь, яйца и орехи.

 

[Ptichka]

Россиянам нужно налегать на скумбрию

Они моего мужа подслушивают? Это он рассказывает, что в самолет (особенно в трансатлантический перелет) надо брать копченую скумбрию ))

 

[Олимпиада]

Определив несомненную пользу скумбрии, следует упомянуть о вреде и противопоказаниях.
Употребление соленой или копченой макрели нужно резко ограничить, либо полностью исключить из своего питания людям, имеющим болезни:
● желудка и кишечника;
● печени;
● почек;
● гипертонию.

Ptichka ,
Формально запрета нет.
Никакой документ не мешает вам развернуть в салоне копчёную скумбрию.
Практически это худшее, что можно сделать с двумя сотнями людей в замкнутом объёме.

Воздух в салоне обновляется каждые две-три минуты, но между обновлениями запах успевает разойтись по всему ряду и дальше. Особенно надёжно расходятся варёные яйца, рыба, чеснок, лук и всё жареное.

 

[Ptichka]

Практически это худшее, что можно сделать с двумя сотнями людей в замкнутом объёме.

Вот и я о том же ))