Саморазвитие Не упускай возможности

[Олюшка]

Согласись, трудно сразу отказаться от старых обид и перестать чувствовать вину за поступки. Если ты действительно хочешь перемен, начинай с маленьких шагов и не упускай возможности добиться лучшего.

«Всегда стараясь добиться лучшего результата, вы будете жить полной жизнью, сможете ощутить внутреннюю гармонию. Вас сделает счастливым само деяние.»

Помни: главное - это сам путь.

 

[Олимпиада]

Не упускай возможности ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ

Сегодня часто можно встретить людей, которые не удовлетворены своей нынешней жизнью.

В принципе, у всех есть что-то такое, от чего бы они хотели отказаться или изменить его.
Это может быть все что угодно, начиная с вредных привычек, заканчивая мужем или женой.
Кому-то надоело ВСЕ, и они хотят полностью изменить свою жизнь.
Конечно, заведя себе нового мужа, жизнь наверняка изменится целиком, но никто не даст вам гарантии, что она изменится в лучшую сторону.

Но, чтобы изменить свою жизнь, нужно изменить себя.

Первое, на что нужно обратить внимание – это взаимоотношения. По большому счету вся наша жизнь складывается из конкретных отдельно взятых взаимоотношений.
Не только общение родными или друзьями влияет на нашу жизнь, нужно обращать внимание на отношения даже с неодушевленными предметами.

Все наши взаимоотношения отражают наше внутреннее отношение к самим себе. И наоборот – отношение к себе сказывается на внешних взаимоотношениях.
То, как мы реагируем на погоду, на поведение и поступки других людей, как мы относимся к еде, книгам, обуви, насекомым, вся совокупность наших эмоций и действий – это и есть наш внутренний мир, над которым нам предстоит работать.
Наши взаимоотношения с другими (вещами и живыми существами) – это зеркало нас самих.

Итак, какие же должны быть взаимоотношения с окружающим нас миром?
Как вы думаете, какой тип отношений является самым лучшим и универсальным?

Правильно, это Любовь! Она – лучшее, что может быть между существами.
И любовь всегда внутри нас! Это часть нас. Бесполезно искать любовь среди вещей этого мира, ее там просто нет. Любовь там, где есть чистые искренние отношения, без лицемерия и обмана.

Это универсальный принцип. Благодаря искренности, можно наладить прекрасные взаимоотношения с любым человеком. Нужно быть открытым в своих намерениях и тогда все будет хорошо.
Любите – и вас будут любить.
Но, что делать, если любить не получается?
Вероятно, что человек вам очень неприятен или у вас на него огромная обида, он вам сделал больно, за что вы не можете его простить.
Или вы просто завидуете, что вам не позволяет испытывать теплые чувства по отношению к нему.

Выход в следующем – начните делать для него что-нибудь незначительное, какие-то хорошие вещи, все что угодно, единственное условие – чтобы этот человек не догадывался о ваших поступках.
Иначе он может подумать, что вы хотите что-то от него.

Но, когда вы полностью избавитесь от негативных чувств, можете смело помогать ему, открыто делать приятное для него, улыбаясь ему в глаза.

Теперь у него не будет оснований подозревать вас в скрытых мотивах, поскольку он будет чувствовать вашу искренность. На самом деле, люди прекрасно чувствуют лицемерие, если не явно, то подсознательно.
Поэтому даже не пытайтесь льстить вашим врагам или кому бы то ни было.
Это только будет разрушать ваши отношения.

Делайте комплименты, а не льстите, подчеркивайте лучшие качества человека, а не преувеличивайте их.

Поговорим о том, как правильно мыслить.

Чтобы изменить жизнь в лучшую сторону, нужно научиться мыслить позитивно.
Это значит, что забудьте о внутреннем нытье вроде:
-«Я не хочу быть толстой»
- «Я не хочу быть старой»
- «Я не хочу работать на этой проклятой работе»
-«Я не хочу здесь жить»
- «Я не хочу быть бедным»
- «Я не хочу болеть»
- «Я не хочу страдать»

Забудьте о негативных вещах, не думайте о них. То, на что мы обращаем свое внимание, становится частью нашей жизни. И чем больше и концентрированнее наше внимание, на чем-то, тем глубже оно входит в нашу жизнь.

Поэтому избавьте себя от отрицательных мыслей, вместо этого обратите свое внимание на то, что действительно вы хотели бы в своей жизни.
Мыслите позитивно, сделайте все ваши отрицательные утверждения положительными:
-«Я стройная»
- «Я вечно молодая»
- «У меня прекрасные отношения со всеми»
- «У меня красивая квартира»
- «Я богат»
-«У меня прекрасное здоровье»
-«Я счастлив», «Я живу»!

И последнее: это внимание и концентрация.
Любая погруженная деятельность приносит чувство счастья.
Когда человек полностью занят каким-то делом, он удовлетворен.

Самый простой пример – когда мы включаем телевизор, то погружаемся в другую реальность, все наше внимание там, поэтому нам и нравится смотреть телевизор.

Но только в телевизоре мы живем чужой жизнью, своя жизнь от этого не изменится.
Только сознательно мы можем изменить свою жизнь, только будучи внимательным к реальности.

Быть внимательным – это жить здесь и сейчас, это жить в настоящем моменте.
Забудьте о прошлом, его уже нет, не живите в будущем, его еще нет.

Живите сейчас. Уделяйте максимум внимания тому, что вы делаете сейчас, концентрируйтесь на этом. Уделяйте максимум внимания тем людям, с кем находитесь рядом сейчас, любите их сейчас!

 

[Alina]

заведя себе нового мужа, жизнь наверняка изменится целиком, но никто не даст вам гарантии, что она изменится в лучшую сторону.

Я бы подругому сказала. Нет гарантии,что жизнь не вернется. Есть такая особенность, что одного можно заменить на другого и аналогичного. НО! Не стоит держаться за того, кому ты не нужен/на. Отношения - это работа 2-х человек. И если один готов к улучшениям, а второму не нужно ничего, то стоит задуматься, а стоит ли тратить свое время на такого человека... это же просто болото будет.

 

[Marianna]

Я никогда не понимала людей, кто живет прошлым, какими-то обидами или неудовлетворен своей жизнью. Все же в наших руках. Что-то было плохое, то это же опыт и на нем стоит учиться, сделать выводы и идти с гордо поднятой головой дальше. Ну, а если не устраивает жизнь, то меняйте ее. Тут нет ничего того, что нельзя было бы изменить.