- 10.12.2025
- 452
- 162
- 317
Инициатор темы
Миндаль лечит акне - горстка орехов в день заметно снижает высыпания.
В эксперименте участники 20 недель ели по 60 грамм миндаля ежедневно - в итоге количество прыщей сократилось на 22%, улучшилось общее состояние кожи и усилились её защитные механизмы.
Бонусом у людей снизился уровень плохого холестерина, выровнялся сахар и в целом улучшилось самочувствие.
Обидно у кого аллергия на эти орехи.