Бездельничать максимально полезно для здоровья, заявляют психологи.
Когда человек лежит без дела на диване или просто залипает в стену, мозг занимается внутренней ревизией - сортирует воспоминания и эмоции. Если не давать себе такого отдыха, может наступить когнитивная перегрузка.
Психологи советуют не бояться лениться. Это один из лучших способов восстановить ресурс.
Советы в понедельник только такие.
