- Безопасность Сменил смартфон - лишился денег
- Беседка Толстожопые россияне роняют ВВП страны, утверждают учёные ВШЭ
- Здоровье Качалка ускоряет облысение: чрезмерные физические нагрузки
- Беседка Желание ребенка есть мармелад в виде червей неадекватно
- Беседка Родители начали оставлять детей на заправках, чтобы они отстояли очередь за бензином
- Беседка Самарский университет закрыл комментарии в ВК после того, как под постом с поздравлением ко Дню семьи
- Беседка В Казани двое мужчин превратили нападения на продавщиц в жестокое развлечение
- Беседка Мужчина вышвырнул ребёнка с аутизмом из лифта: после нападения мальчик перестал говорить
- Беседка Машинистка подъёмного крана в Екатеринбурге застряла в разгар грозы в кабине на высоте 70 метров
- Смотрим Умер народный артист России Юрий Смирнов
- Беседка Африканские рабочие лучше россиян тем, что готовы на любую грязную работу почти бесплатно
- Беседка Почти каждый второй клещ оказался переносчиком боррелиоза в ряде регионов России
- Интим Всю планету накрыла эпидемия секса из-за Чемпионата Мира по футболу
- Беседка Девушка «арендовала» ребёнка с инвалидностью у подруги, чтобы без очереди заправиться на АЗС
- Беседка У россиянина сильно раздуло голову после катания на сапах
- Беседка Пенсионер из Иркутска превратил свой дом в настоящий музей водки
- Беседка Холостяки меняют постельное бельё в среднем 4 раза в год
- Беседка Кола спасла жизнь женщине из США
- Беседка Россиянам станет проще переехать в Беларусь
- Беседка Пассажира засосало в разбитое окно самолёта на высоте 6000 метров
тревога
-
Здоровье Россияне массово поносят из-за стресса и тревоги
Россияне массово поносят из-за стресса и тревоги - синдром раздражённого кишечника помолодел и встречается всё чаще. С проблемой начали сталкиваться люди 20-30 лет - они жалуются на боли, дискомфорт и спазмы в животе со всеми вытекающими. Чаще всего с этим сталкиваются девушки. Причина -...- Erasus
- Тема
- здоровье стресс тревога
- Ответы: 2
- Раздел: Здоровье и красота: Забота о себе и близких
-
Здоровье 10 топовых способов убить тревожность
10 топовых способов убить тревожность - эти техники советуют психотерапевты, чтобы успокоить мозг в момент, когда мысли начинают разгонять панику. 1. Холодная вода или лёд. 2. Глубокое дыхание. 3. Расфокусировка взгляда. 4. Переформулировка мыслей. 5. Точное определение эмоций. 6...- Erasus
- Тема
- лайфхак советы тревога
- Ответы: 0
- Раздел: Здоровье и красота: Забота о себе и близких
-
Здоровье Избавляемся от тревожности за секунды
Избавляемся от тревожности за секунды - чтобы максимально быстро снизить кортизол, эксперты советуют просто высунуть язык на 40 секунд. Такая техника расслабляет шею, активирует блуждающий нерв и переключает нервную систему в режим восстановления. По словам автора метода, регулярная практика...- Erasus
- Тема
- тревога
- Ответы: 0
- Раздел: Здоровье и красота: Забота о себе и близких
-
Здоровье Убиваем тревожность за 9 приёмов
Убиваем тревожность за 9 приёмов - психологи из ВВС собрали полноценный гайд, который поможет справиться со стрессом и постоянной тряской. Берём на заметку: Называйте эмоции точнее - не просто «стресс», а конкретно «мне плохо из-за…». Чёткие слова помогают мозгу быстрее успокоиться. Не бойтесь...- Erasus
- Тема
- тревога
- Ответы: 7
- Раздел: Здоровье и красота: Забота о себе и близких
-
Саморазвитие Идеальную шпаргалку для тревожников показали в сети
Идеальную шпаргалку для тревожников показали в сети - психологи рассказали, как поставить себе диагноз и понять, что вас накрыла тревожность. Мозг постоянно крутит негативные сценарии и мысли «а вдруг». Бессонница или сон с частыми пробуждениями. Тяжело сидеть на месте, постоянно хочется чем-то...- Erasus
- Тема
- советы тревога
- Ответы: 0
- Раздел: Психология саморазвития
-
Здоровье Обнимашки реально лечат стресс и тревогу
ОБНИМАШКИ реально лечат стресс и тревогу - причём достаточно до ТРЁХ объятий с партнёром. Немецкие учёные посчитали, сколько прижатий к себе в день реально делают человека спокойнее и счастливее. Оказывается, достаточно 1–3 обнимашки в день, чтобы снизить тревожность - в этот момент...- Erasus
- Тема
- стресс тревога
- Ответы: 1
- Раздел: Здоровье и красота: Забота о себе и близких
О нас
Всё о жизни, как она есть! Здесь вы найдете единомышленников, готовых поделиться опытом, советом и просто добрым словом. Обсуждаем все, что важно для счастливой жизни: семья, дети, быт, отношения - от мелочей до глобальных вопросов. Вместе мы создаем пространство, где каждый может высказаться, быть услышанным и получить необходимую помощь. Также на форуме мы публикуем много интересной и развлекательной информации. Спасибо, что Вы с нами!
