Здоровье Сауна мощно разгоняет иммунку

[Erasus]

Сауна мощно разгоняет иммунку - учёные выяснили, что уже после одного захода в кровь выбрасывается больше нейтрофилов, моноцитов и других защитных клеток.

В эксперименте люди полчаса сидели в сауне: температура выросла с 36,4 до 38,4 °C, а вместе с ней увеличилось количество лейкоцитов - часть из них пришла в норму уже через 30 минут.

То есть сауна - это не просто «расслабиться», а конкретный буст иммунных клеток, после которого организм работает бодрее.

Наконец-то научное оправдание сходить с друзьями попариться

 

[Luna]

Сауна и баня полезные для организма. Если есть возможность, то посещать стоит почаще их. Я стала ходить после треировки в спортзале. Даже абонемент покупала у них больше из-за сауны)

 

[Ptichka]

Не люблю сауну. Максимум это хамам и только в смысле - дайте мне мой тепленький камушек и оставьте валяться