Здоровье Поцелуи после работы снимают стресс

[Erasus]

Поцелуи после работы снимают стресс, официально. Это один из самых простых способов быстро сбить напряжение и кортизол, подтвердили психологи.

Во время поцелуя организм подкидывает в кровь целый набор приятной химии. Мозг получает сигнал, что опасности нет, и перестаёт держать тело в режиме обороны.

Как это работает:

• Вырабатываются дофамин, окситоцин и эндорфины.
• Тревога и напряжение становятся ниже.
• Для эффекта достаточно даже одного поцелую.

Проверяем со своей второй половинкой прямо сейчас

 

[Олимпиада]

Ещё одна сторона этого простого ритуала — эмоциональная близость.
Отношения, в которых есть ежедневные проявления тепла, гораздо прочнее и устойчивее к стрессам.
Маленькие знаки внимания, особенно такие физически ощутимые, создают основу доверия.
Человек чувствует: он важен, любим и нужен.
А это лучше любых слов