- Регистрация
- 10.12.2025
- Сообщения
- 2 598
- Реакции
- 880
- Баллы
- 1 728
Если хочется подраться с коллегой, лучше поорать в машине.
Знакомая ситуация: на работе вас довели до белого каления, кулаки сжимаются, а в голове уже проносится план идеального преступления. Психолог Сергей Костеренко рассказал, как в такой ситуации сохранить нервы.
Первый лайфхак – орать в машине. Эксперт рекомендовал закрыться в своем авто, схватиться за руль и хорошенько прокричаться. Еще один способ справиться с яростью – сделать 30 приседаний или прогуляться во время перерыва.
А если совсем невмоготу, можно попробовать объединиться с тем самым коллегой против общего врага в лице руководства. Ведь вместе ненавидеть проще, чем друг друга.