Здоровье Потребность в отдыхе

[Олимпиада]

Полноценное восстановление во время отпуска возможно не всегда, поскольку усталость часто связана не с необходимостью смены обстановки, а с внутренним истощением организма.

Психотерапевт и эндокринолог Диана Генварская отметила, что ощущение потребности в отдыхе нередко обусловлено биохимическими нарушениями.

По ее мнению, при истощении ресурсов даже поездка может усилить стресс, а не принести облегчение, пишет Pravda.Ru.

Эксперт подчеркнула, что уровень энергии напрямую зависит от состояния обменных процессов, и при их нормализации потребность в отдыхе может снижаться.