- 20.01.2026
- 206
- 45
- 107
Инициатор темы
Люди очень любят страдать от всякой психологической «ерунды» и при этом с особым
мазохистским удовольствием рассказывать об этом другим.
Если бы страдание было только болью — от него давно бы избавлялись. Закинулся таблеткой и все прошло.
Но таблетки не работают. Поэтому многие пьют их годами и даже десятилетиями, надеясь что в один прекрасный момент все пройдет.
Я приведу здесь цитату Литвака:
«Говорят, надежда умирает последней. Я бы убил ее первой. Убита надежда – и исчез страх, убита надежда – и человек стал деятельным, убита надежда – появилась самостоятельность.
И первое, что я стараюсь сделать для своих клиентов и пациентов, – это убить в них надежду, что все как-то перемелется, утрясется, обойдется, стерпится, слюбится.
Нет, не перемелется, не утрясется, не обойдется, не стерпится, не слюбится!»
Если вы убьете в себе надежду что все как-то само рассосется, то вы станете нереально продуктивны практически в любой сфере, и даже в жизни.
Тогда возникает следующий вопрос: «почему же люди так любят страдать?».
Только здесь нужна смелость принять то, что есть на самом деле.
1. Страдание даёт право ничего не решать.
Не менять работу.
Не уходить от человека, который мучает тебя.
Не выбирать другие варианты действий.
Не рисковать по жизни.
Можно сказать: «Мне сейчас плохо» - и жизнь поставить на паузу.
Лет так на 10-15, чтобы в старости найти следующее оправдание.
2. Страдание снимает ответственность.
Когда тревожно - не до действий.
Жди когда все рассосется. Когда паника - не до разговоров.
Жди когда отпустит.
Когда «меня накрывает» — с меня как будто снимают требования.
И снова делать ничего не нужно.
3. Страдание даёт объяснение всему
Почему не получилось.
Почему не пошёл.
Почему не попробовал ещё раз.
Не потому что страшно жить - а потому что такое психологическое состояние.
Буду ждать когда оно пройдет само.
4. Страдание делает уязвимым — а значит, получаешь кучу внимания.
К тебе относятся мягче и нежнее.
Тебя не трогают.
Тебя жалеют.
Иногда, даже, впервые в жизни, а это подкупает.
С тебя снимают действия и решения.
А еще жалость к самому себе – для многих просто нереальный кайф
5. Страдание создаёт ощущение познание этого мира и психологической глубины.
«Я не такой, как все».
«Я просто тонко чувствующая натура».
«Со мной всё сложнее».
Это становится почти что частью личности.
И расстаться с ней — страшнее, чем с тревогой.
6. Страдание защищает от разочарований.
Если не надеяться - не будет больно.
Если не действовать – то не столкнешься с провалами и неудачами.
Если не жить по-настоящему – никогда не проиграешь.
Можно даже в жизни ничего не делать, ни к чему не стремится -и все это оправдать страданиями.
Только за всем этим стоит расплата.
Безжалостная и уничтожающая.
И откупиться от нее не получится.
А теперь самое ключевое. И самое неприятное.
Пока страдание что-то из этого даёт, тело и психика не будут от него отказываться.
Никогда. Называется это вторичной выгодой.
Панические атаки, тревога, постоянное напряжение, фобии и выгорания и прочее - это не сбой.
И ТЕМ БОЛЕЕ НИКАКАЯ НЕ БОЛЕЗНЬ
Это стратегия выживания, которая когда-то сработала.
Проблема в том, что цена у этой выгоды одна – похороненная заживо жизнь.
Избавление от тревоги начинается с честного вопроса самому себе:
«Что я потеряю, если мне станет хорошо?»
мазохистским удовольствием рассказывать об этом другим.
Если бы страдание было только болью — от него давно бы избавлялись. Закинулся таблеткой и все прошло.
Но таблетки не работают. Поэтому многие пьют их годами и даже десятилетиями, надеясь что в один прекрасный момент все пройдет.
Я приведу здесь цитату Литвака:
«Говорят, надежда умирает последней. Я бы убил ее первой. Убита надежда – и исчез страх, убита надежда – и человек стал деятельным, убита надежда – появилась самостоятельность.
И первое, что я стараюсь сделать для своих клиентов и пациентов, – это убить в них надежду, что все как-то перемелется, утрясется, обойдется, стерпится, слюбится.
Нет, не перемелется, не утрясется, не обойдется, не стерпится, не слюбится!»
Если вы убьете в себе надежду что все как-то само рассосется, то вы станете нереально продуктивны практически в любой сфере, и даже в жизни.
Тогда возникает следующий вопрос: «почему же люди так любят страдать?».
Только здесь нужна смелость принять то, что есть на самом деле.
1. Страдание даёт право ничего не решать.
Не менять работу.
Не уходить от человека, который мучает тебя.
Не выбирать другие варианты действий.
Не рисковать по жизни.
Можно сказать: «Мне сейчас плохо» - и жизнь поставить на паузу.
Лет так на 10-15, чтобы в старости найти следующее оправдание.
2. Страдание снимает ответственность.
Когда тревожно - не до действий.
Жди когда все рассосется. Когда паника - не до разговоров.
Жди когда отпустит.
Когда «меня накрывает» — с меня как будто снимают требования.
И снова делать ничего не нужно.
3. Страдание даёт объяснение всему
Почему не получилось.
Почему не пошёл.
Почему не попробовал ещё раз.
Не потому что страшно жить - а потому что такое психологическое состояние.
Буду ждать когда оно пройдет само.
4. Страдание делает уязвимым — а значит, получаешь кучу внимания.
К тебе относятся мягче и нежнее.
Тебя не трогают.
Тебя жалеют.
Иногда, даже, впервые в жизни, а это подкупает.
С тебя снимают действия и решения.
А еще жалость к самому себе – для многих просто нереальный кайф
5. Страдание создаёт ощущение познание этого мира и психологической глубины.
«Я не такой, как все».
«Я просто тонко чувствующая натура».
«Со мной всё сложнее».
Это становится почти что частью личности.
И расстаться с ней — страшнее, чем с тревогой.
6. Страдание защищает от разочарований.
Если не надеяться - не будет больно.
Если не действовать – то не столкнешься с провалами и неудачами.
Если не жить по-настоящему – никогда не проиграешь.
Можно даже в жизни ничего не делать, ни к чему не стремится -и все это оправдать страданиями.
Только за всем этим стоит расплата.
Безжалостная и уничтожающая.
И откупиться от нее не получится.
А теперь самое ключевое. И самое неприятное.
Пока страдание что-то из этого даёт, тело и психика не будут от него отказываться.
Никогда. Называется это вторичной выгодой.
Панические атаки, тревога, постоянное напряжение, фобии и выгорания и прочее - это не сбой.
И ТЕМ БОЛЕЕ НИКАКАЯ НЕ БОЛЕЗНЬ
Это стратегия выживания, которая когда-то сработала.
Проблема в том, что цена у этой выгоды одна – похороненная заживо жизнь.
Избавление от тревоги начинается с честного вопроса самому себе:
«Что я потеряю, если мне станет хорошо?»
