Дети Найдите источник энергии

[Олюшка]

Родители тратят много эмоций и сил на воспитание детей, и если они не восполняют эти ресурсы, возникает дисбаланс и родительское выгорание.

Найдите способы восстановить свои силы: прогуляйтесь куда-нибудь без ребенка, занимайтесь тем, что приносит вам удовольствие, не ждите, пока близкие поймут, что вам нужна поддержка, а сами просите о помощи, уделяйте себе время и деньги - счастливая мама для ребенка гораздо важнее, чем очередная новомодная игрушка.