Все- таки, более грамотное решение-беременность должна быть запланированной.
Задумываясь о рождении ребенка, важно предусмотреть множество нюансов, которые могут повлиять на течение и исход будущей беременности.
У мужчины и женщины должно быть четкое понимание того, что беременность потребует определенного изменения их образа жизни, поэтому важно психологически быть готовым к этим изменениям.
Почему это важно?
Привычный образ жизни взрослого человека бывает трудно назвать здоровым и размеренным. Тяжелые условия труда, частые недосыпания, наличие вредных привычек или заболеваний негативно сказываются на качестве жизни и состоянии здоровья. И если в обычной жизни многие готовы мириться с этим, то для будущего потомства такие условия совершенно не подходят. Здоровье ребенка, прежде всего, зависит от физического благополучия его родителей и это важно понимать.
Планирование беременности включает обязательную проверку здоровья будущей матери и отца. При выявлении заболеваний их необходимо сначала вылечить или стабилизировать, если это хроническая категория. Потребуется пересмотреть образ жизни, отрегулировать режим работы и отдыха, позаботиться о полезном питании. Подготовка к беременности должна быть разносторонней и преследовать главную цель — уберечь будущую маму и малыша от неосознанных рисков или ошибок, способных отрицательно сказаться на состоянии их здоровья.
На подготовку к зачатию ребенка женщине и мужчине понадобится не менее 3 месяцев.
Прежде всего, следует устранить влияние факторов, которые могут помешать наступлению беременности. Переизбыток или недостаток массы тела, наличие вредных привычек, частые стрессы, неблагоприятные условия труда могут быть причинами нарушения овуляции у женщины или генетических мутаций у плода.
Не менее чем за 3 месяца до предстоящей беременности прекращается прием гормональных средств контрацепции. За это время уровень гормонов нормализуется, подготовив организм к зачатию.
