диета

На самом деле крахмалистый овощ оказался не таким уж и калорийным. Диетологи даже советуют его есть во время похудения. Главное, не жарить его на масле. Отварной картофель содержит всего 80–85 ккал на 100 г, а запеченный без добавок – 90 ккал. А еще он очень полезен для организма, рассказала...