депрессия

Случайный секс убивает симптомы депрессии - психологи разобрали влияние одноразовых связей и выяснили, что они помогают забыть про неудачи и забустить самооценку. Всё дело в том, что на короткой дистанции проще разобраться в себе: нет обязательств, можно не продолжать контакт, а опыт помогает...

Всего 10 минут упражнений для психики уменьшают депрессию - учёные выкатили рабочие техники. Эксперимент с 7500 людьми показал: лучше всего снизить симптомы депрессии помогают когнитивная переоценка и поиск фокуса внимания: Когнитивная переоценка: это когда ты смотришь на плохую ситуацию и...

Одинокие люди меньше страдают депрессией и больше зарабатывают, а в отношениях чаще растёт тревожность из-за зависимости от эмоционального состояния партнёра. Объяснение такое: интроверты якобы устойчивее психически, точнее понимают свои цели и берут больше ответственности за свою жизнь - отсюда...

У молодых людей, которые отсыпаются по выходным, риски депрессии на 41% ниже, выяснили в Орегонском университете. Ученые проанализировали данные о сне более 1 тыс. молодых людей 16-24 лет. Участники исследования также докладывали о своем настроении и эмоциональном состоянии. Те, кто восполнял...

Послеродовая депрессия долго и ошибочно считалась разновидностью обычной депрессии, но исследования ученых Университета Тафтса и Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе показывают: это отдельное заболевание с иной нейробиологией. После родов уровень нейростероидов — прежде всего...