выгорание

Родители тратят много эмоций и сил на воспитание детей, и если они не восполняют эти ресурсы, возникает дисбаланс и родительское выгорание. Найдите способы восстановить свои силы: прогуляйтесь куда-нибудь без ребенка, занимайтесь тем, что приносит вам удовольствие, не ждите, пока близкие...