учёные

Забываем про очистители воздуха - обычные комнатные растения справляются с фильтрацией квартиры НЕ ХУЖЕ дорогих гаджетов, доказали учёные из России. Они дропнули ТОП «зеленых организмов», которые уничтожают вирусы и чистят воздух от домашней химии совершенно бесплатно. Запоминаем: Мирт -...

Сон можно «накопить» сразу на неделю вперёд, - учёные. Если впереди тяжёлые дни, лучше хорошо отоспаться заранее, чтобы создать «энергетический банк». Лишние часы сна помогают организму пережить нагрузку и оставаться в ресурсе. Но есть нюанс: при хроническом недосыпе это не работает. Сначала...

Лень передаётся по наследству - выяснили китайские учёные. Оказалось, что у ленивых людей нарушен обмен дофамина и серотонина, которые отвечают за желание действовать и получать результат. В 47% случаев это передаётся по наследству, так что если родители часто тянули до последнего, то мозг...

Чтение книг продлевает жизнь: регулярное чтение добавляет около 2 лет жизни, независимо от дохода, образования и здоровья - выяснили учёные. Во время чтения мозг расслабляется и входит в состояние, похожее на медитацию - благодаря этому нервная система успокаивается, а уровень стресса заметно...

У молодых людей, которые отсыпаются по выходным, риски депрессии на 41% ниже, выяснили в Орегонском университете. Ученые проанализировали данные о сне более 1 тыс. молодых людей 16-24 лет. Участники исследования также докладывали о своем настроении и эмоциональном состоянии. Те, кто восполнял...