Саморазвитие Понаблюдай за собой со стороны

[Олюшка]

Ещё один способ борьбы со злостью - возьми себе за привычку быть наблюдателем. Когда тебе хочется кричать и злиться на весь мир, остановись и посмотри на себя со стороны. Что будет, если ты продолжишь злиться? Почему ты злишься? Хорошо ли это?

Никому не нравится видеть себя раздражённым. Поэтому, представляя себя со стороны, проще взять себя в руки и успокоиться. Попробуй.

 

[Олимпиада]

остановись и посмотри на себя со стороны.

А как это сделать? Есть рекомендации?

 

[Олимпиада]

В момент, когда хочется резко ответить, сделайте паузу на 2–3 секунды и спросите себя:
«Что стоит за этими словами? Что человек сейчас чувствует?»

Это разрывает автоматическую реакцию и "включает" эмпатическое мышление.

 

[Ptichka]

«Что стоит за этими словами? Что человек сейчас чувствует?»

А может быть - что я хочу сказать этими словами и что я сейчас чувствую? Говорю о себе, если я начинаю орать, то значит меня уже реально допекли, ибо я не взрываюсь сразу, только когда трындец набирает критическую массу. И думать о чувствах человека, который по отношению ко мне ведет себя как чудак на букву м? С какого это счастья? Если он мдак и несет мню (с - День Радио).

 

[Олимпиада]

Многие люди от природы чувствительные к состояниям других.
И есть те, чьи чувства оказались заблокированы из-за тяжелого опытом..... когда ему самому было настолько больно, что пришлось отключить чувствительность, как способ защиты.

Такой человек может искренне не понимать, насколько сильно его слова ранят другого...

 

[Ptichka]

Такой человек может искренне не понимать, насколько сильно его слова ранят другого...

И нужно заботиться о чувствах этого человека, при том что ему плевать на всех остальных? Какой привет, таков ответ - народная мудрость

 

[Олимпиада]

И нужно заботиться о чувствах этого человека, при том что ему плевать на всех остальных?

Ему не плевать на чувства других-он просто не понимает, что его слова или действия обижают...других.

 

[Ptichka]

он просто не понимает, что его слова или действия обижают...других.

Как котяток учат не писать где не положено, так и тут, пока мордочкой не тыкнешь, не поймет. А пока вокруг него все на мягких лапках скачут, думают как бы не обидеть такого непонятливого человека, то он и не поймет. Имхо, все просто. Можно еще (фигурально выражаясь) веслом по хребтине протянуть, сразу понимают
на примере наших админов проверено - просишь что-то сделать, ставишь задачи, выражаешься в корпоративных рамках - ноль на массу в лучшем случае, в худшем еще и ерунду какую-то делают; а вот стоит на великом и могучем матерном рявкнуть и на повышенных тонах - так сразу все сделается в лучшем виде в течение 10 минут.

 

[Олимпиада]

Согласна, НО не всегда человек научится плавать, если его бросили в воду.... часто тонут.

И молодёжь(выброшенная из дома) часто (очень часто) не может о себе позаботиться.
Зато о них проявляют заботу бандиты и мошенники, наркоманы и т.д.


Даже если человек хочет наладить жизнь, ему бывает трудно встроиться в новые социальные связи, понять и принять нормы другого окружения.
На улице часто формируются не самые здоровые способы взаимодействия, и потом бывает сложно от этого отказаться.

 

[Ptichka]

НО не всегда человек научится плавать, если его бросили в воду.... часто тонут.

Естественный отбор к сожалению жестокая штука, но законы природы не обмануть. Ты или выплывешь или потонешь, ну или так и будешь на пуповине у мамы болтаться всю оставшуюся жизнь. Имхо.

 

[Олимпиада]

Да, но иногда важно протянуть руку утопающему... и спасти его.
А многие мамы счастливы, что "дитятко" при ней.
И взрослых детей такое положение вполне устраивает

 

[Ptichka]

но иногда важно протянуть руку утопающему... и спасти его.

А будет ли это спасение? Или утопающий и спасителя утянет за собой или решит что его теперь все время должны спасать или сядет на бережку и будет ждать чтобы спасший взял ответственность за его жизнь? Вопросов сразу возникает много